Op zoek naar een manier om meer te bewegen tijdens de werkdag? Een bureau loopband kan de perfecte oplossing zijn! In deze blogpost overlopen we de voordelen van een bureauloopband en geven we tips voor het kiezen van de juiste loopband voor uw behoeften. We bekijken ook enkele van de beste modellen die momenteel op de markt zijn. Dus als je klaar bent om in beweging te komen, lees dan verder!
De hoofdzaken in een notendop
- Mensen die overwegend zittend werken krijgen vaak te weinig beweging. Het wordt aanbevolen dat mensen 10.000 stappen per dag lopen, wat ruwweg neerkomt op een afstand van zes tot acht kilometer. Als u een staand bureau hebt in uw kantoor, kunt u een bureau loopband gebruiken om wat lichaamsbeweging te krijgen terwijl u werkt.
- Omdat stevig joggen op kantoor nauwelijks haalbaar is, is een bureauloopband meestal een loopmat waarmee u snelheden tot 8 km/u kunt bereiken. Als u het fitnessapparaat ook buiten het kantoor wilt gebruiken, kunt u het beste kiezen voor een bureauloopband waarmee u ook op een hogere snelheid kunt hardlopen.
- Snelheid is niet het enige belangrijke criterium voor apparatuur. Belangrijk zijn ook de maximale belastbaarheid, eenvoudige bediening via het display, een goed dempingssysteem en de mogelijkheid om de bureauloopband ruimtebesparend op te bergen.
De beste bureau loopbanden
Xiaomi WalkingPad R1 PRO loopband
Opties
| Lengte loopvlak | 150 cm |
| Breedte loopvlak | 41 cm |
| Max. belastbaar gewicht | 110 kg |
| Motorvermogen continu | 5 metric hp |
| Inclusief trainingscomputer | Nee |
| Taal handleiding | Frans , Duits , Engels , Nederlands |
| CE markering | Zichtbaar |
| Regelmatigheid van gebruik | Regelmatig |
| Verpakking breedte | 1080 mm |
| Verpakking hoogte | 790 mm |
| Verpakking lengte | 230 mm |
Max. belastbaar gewicht: 110 kg
Dreaver S310 Loopband - Wandelband - Walking Pad - 1-6km/h
Opties
| Lengte loopvlak | 103 cm |
| Breedte loopvlak | 40 cm |
| Product breedte | 50 cm |
| Product hoogte | 12 cm |
| Max. belastbaar gewicht | 120 kg |
| Maximale snelheid | 6 km/h |
| Uitbreidbaar | Nee |
| Motorvermogen piek | 3 metric hp |
| Motorvermogen continu | 0.5 metric hp |
| Aantal programma's | 6 |
| Inclusief trainingscomputer | Nee |
| Max. hellingshoek | 0 % |
| Aantal trainingsniveaus | 3 |
| Vliegwielgewicht | 2 kg |
| Hartslagfunctie | Nee |
| Verpakkingsinhoud | 1 x Dreaver S310 Loopband 1 x Afstandsbediening 1 x Handleiding 1 x Flesje Smeerolie |
| Kleur | Walking Pad |
| Taal handleiding | Engels , Nederlands |
| CE markering | Zichtbaar |
| Compatibiliteit borstband | Nee |
| Compatibiliteit trainingsapp | iFIT |
| Fabrieksgarantie termijn | 2 jaar |
| Inklapbaar | Ja |
| Product gewicht | 23 kg |
| Product lengte | 112 cm |
| Regelmatigheid van gebruik | Regelmatig |
| Verpakking breedte | 60 cm |
| Verpakking hoogte | 15 cm |
| Verpakking lengte | 125 cm |
Max. belastbaar gewicht: 120 kg | Zonder hartslagfunctie | 6 programma's | Maximale snelheid: 6 km/h
CAPITAL SPORTS Workspace Go loopband - 350 W - snelheid van 0,8 - 6 km/h - 11 cm hoogte - afstandsbediening - zwart
Opties
| Lengte loopvlak | 133 cm |
| Breedte loopvlak | 360 cm |
| Product breedte | 540 cm |
| Product hoogte | 110 cm |
| Max. belastbaar gewicht | 120 kg |
| Maximale snelheid | 6 km/h |
| Uitbreidbaar | Nee |
| Motorvermogen piek | 0.46 metric hp |
| Motorvermogen continu | 4 metric hp |
| Aantal programma's | 0 |
| Inclusief trainingscomputer | Nee |
| Max. hellingshoek | 0 % |
| Aantal trainingsniveaus | 0 |
| Hartslagfunctie | Nee |
| Kleur | Zwart |
| Taal handleiding | Duits , Engels |
| CE markering | Zichtbaar |
| Compatibiliteit borstband | Nee |
| Compatibiliteit trainingsapp | Kinomap |
| Fabrieksgarantie termijn | 2 jaar |
| Inklapbaar | Nee |
| Product gewicht | 25 kg |
| Product lengte | 1330 cm |
| Regelmatigheid van gebruik | Regelmatig |
Max. belastbaar gewicht: 120 kg | Zonder hartslagfunctie | 0 programma's | Maximale snelheid: 6 km/h
Senz Sports M500 - Loopband - Platte loopband - Inclusief afstandsbediening - Belastbaar tot 100 kg - Makkelijk opbergen - Geen montage - Display met trainingsinformatie
Opties
| Lengte loopvlak | 122 cm |
| Breedte loopvlak | 45 cm |
| Product breedte | 61 cm |
| Product hoogte | 13 cm |
| Max. belastbaar gewicht | 100 kg |
| Maximale snelheid | 6 km/h |
| Uitbreidbaar | Nee |
| Motorvermogen piek | 1 metric hp |
| Motorvermogen continu | 1 metric hp |
| Aantal programma's | 0 |
| Inclusief trainingscomputer | Ja |
| Max. hellingshoek | 0 % |
| Aantal trainingsniveaus | 0 |
| Vliegwielgewicht | 0 kg |
| Hartslagfunctie | Nee |
| Verpakkingsinhoud | 1 loopband Senz Sports M500 + afstandsbediening + handleiding |
| Kleur | grijs |
| Taal handleiding | Nederlands |
| CE markering | Zichtbaar |
| Compatibiliteit borstband | Nee |
| Fabrieksgarantie termijn | 2 jaar |
| Inklapbaar | Nee |
| Product gewicht | 28 kg |
| Product lengte | 146 cm |
| Regelmatigheid van gebruik | Regelmatig |
| Verpakking breedte | 700 mm |
| Verpakking hoogte | 135 mm |
| Verpakking lengte | 153 mm |
Max. belastbaar gewicht: 100 kg | Zonder hartslagfunctie | Inclusief trainingscomputer | 0 programma's | Maximale snelheid: 6 km/h
Loopband WP2 | 440W Motor | LCD-scherm | Bluetooth | Meerdere Snelheidsstanden
Opties
| Lengte loopvlak | 108 cm |
| Breedte loopvlak | 43 cm |
| Product breedte | 59 cm |
| Product hoogte | 12.5 cm |
| Max. belastbaar gewicht | 110 kg |
| Maximale snelheid | 6 km/h |
| Uitbreidbaar | Nee |
| Motorvermogen piek | 440 metric hp |
| Motorvermogen continu | 4 metric hp |
| Aantal programma's | 6 |
| Inclusief trainingscomputer | Nee |
| Max. hellingshoek | 0 % |
| Aantal trainingsniveaus | 0 |
| Vliegwielgewicht | 120 kg |
| Hartslagfunctie | Nee |
| Verpakkingsinhoud | - Loopband - Afstandsbediening - Stroomkabel - Binnenzeskant Inbussleutel - Siliconenolie - Gebruiksaanwijzing |
| Kleur | Zwart |
| Taal handleiding | Frans , Nederlands |
| CE markering | Zichtbaar |
| Compatibiliteit borstband | Nee |
| Fabrieksgarantie termijn | 1 jaar |
| Inklapbaar | Nee |
| Product gewicht | 23.9 kg |
| Product lengte | 134 cm |
| Regelmatigheid van gebruik | Regelmatig |
| Verpakking breedte | 15 cm |
| Verpakking hoogte | 64 cm |
| Verpakking lengte | 141 cm |
Max. belastbaar gewicht: 110 kg | Zonder hartslagfunctie | 6 programma's | Maximale snelheid: 6 km/h
Wat is een bureau loopband?
Een bureau loopband is een apparaat waarmee u kunt lopen of joggen terwijl u aan uw bureau werkt. Het wordt gewoonlijk onder uw bureau geplaatst en heeft een loopband waarop u kunt stappen om u te verplaatsen. Sommige modellen hebben ook een ingebouwd display dat uw stappen, afstand en verbrande calorieën weergeeft.
Loopbanden zijn een geweldige manier om overdag extra te bewegen. Ze kunnen uw cardiovasculaire gezondheid verbeteren, uw energieniveau verhogen en u zelfs helpen gewicht te verliezen. En omdat ze verstelbaar zijn, kunnen ze worden gebruikt door mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus.
Voordelen
Het gebruik van een bureau-loopband heeft een aantal voordelen.
- Ze kunnen u helpen gewicht te verliezen of uw huidige gewicht te behouden. Uit een recente studie bleek dat kantoormedewerkers met overgewicht die twee uur per dag een loopband gebruikten, in acht weken gemiddeld 2 kg verloren.
- Ze verbeteren uw cardiovasculaire gezondheid. Op een bureau loopband kunt u in een langzaam tempo lopen of joggen, wat goed is voor de gezondheid van uw hart.
- Ze verhogen je energieniveau. Als je moe bent, kun je je moeilijk op je werk concentreren. Maar als je meer energie hebt, kun je productiever zijn. Loopbanden kunnen u helpen om u gedurende de dag energieker te voelen.
- Ze zijn ruimtebesparend omdat bureauloopbanden vaak erg dun zijn en bijna overal kunnen worden opgeborgen.
- Ze besparen tijd. Je hoeft niet naar de sportschool of een wandeling buiten te maken om je training van de dag te doen en calorieën te verbranden. Je kunt het aan je bureau doen!
Waarom heb je een loopband bureau nodig?
De kantoorloopband is een nieuwe toevoeging aan de fitnesswereld die perfect is voor iedereen met een zittend beroep. Hij is ontworpen voor bureauwerk en heeft vele voordelen die hem superieur maken aan een gewone loopband. Ten eerste zijn kantoorloopbanden veel stiller dan gewone loopbanden, zodat u ze kunt gebruiken zonder uw collega’s te storen.
Bovendien zijn kantoorloopbanden zeer compact, zodat ze niet veel plaats innemen in uw kantoor. Ten slotte is uit tests gebleken dat kantoorloopbanden net zo effectief zijn als gewone loopbanden wat betreft calorieverbranding en hartslag. Dus als u een manier zoekt om te bewegen terwijl u werkt, is een kantoorloopband de perfecte oplossing.
Waarop letten bij aankoop?
- Belastbaarheid: Een bureauloopband heeft meestal een belastbaarheid tot maximaal 120 kg. Als u meer weegt, hebt u een bureauloopband met een hogere belastbaarheid nodig.
- Motor: Een motor van 1,5 pk is voldoende, die bovendien stil werkt zodat het eigen werk en de omgeving niet worden verstoord.
- Topsnelheid: Er is een bureau-loopband beschikbaar met topsnelheden tot 12 km/u. Aangezien het niet mogelijk is om tijdens het werk op kantoor te joggen, volstaat een loopband onder het bureau met een maximumsnelheid van 6 km/u om matig of stevig te wandelen en zo tegelijkertijd calorieën te verbranden.
- Steunbalk: Een steunbalk is nogal vervelend omdat de loopband onder het bureau wordt geplaatst. Als het fitnesstoestel een steunbalk heeft, moet deze inklapbaar of afneembaar zijn, zodat de hometrainer onder het werkblad past.
- Display en programma’s: Het grootst mogelijke display bevindt zich aan de voorzijde van het apparaat en moet tijd, afstand, snelheid en verbrande calorieën weergeven. Modellen van hogere kwaliteit hebben vooraf geïnstalleerde programma’s, waardoor beginners gemakkelijker kunnen trainen.
- Dempingssysteem: Om de gewrichten te beschermen moet de loopband onder bureau een schokabsorptiesysteem hebben.
- Loopvlak: Een veilige training is mogelijk op een antislip loopvlak van ongeveer 120 x 40 cm.
- Extra uitrusting: Als u tijdens het hardlopen muziek van uw smartphone wilt streamen, moet de loopband voor bureau over Bluetooth-speakers beschikken. Maar omdat hij bij voorkeur op kantoor wordt gebruikt, zijn Bluetooth-luidsprekers geen must. Er zijn ook modellen met een geïntegreerde smartphone-app, zodat trainingsresultaten kunnen worden geregistreerd, beheerd en gedeeld.
- Prijs: Een goede bureauloopband kost ongeveer 300 tot 500 euro.
FAQ
Wat is een loopbandbureau?
Een loopbandbureau is een fitnessapparaat dat onder uw bureau kan worden geplaatst, zodat u een wandeltraining kunt krijgen terwijl u op kantoor werkt.
Kan ik productief werken op een loopbandbureau?
Bij een gematigd tempo kunt u zeer productief zijn op een loopbandbureau. De bloedsomloop komt op gang, gewrichten en spieren worden losgemaakt en het energieniveau neemt toe. Dit alles kan bijdragen tot een hogere productiviteit; en onderweg verbrandt u calorieën.
Verbetert een loopbandbureau de conditie?
Ja, het loopband bureau heeft veel voordelen voor de gezondheid. Werken tijdens het wandelen bevordert een actieve levensstijl, is goed voor de vetverbranding, de spieren en voorkomt rugpijn. Het vermindert ook het risico op hart- en vaatziekten en diabetes type 2.
